Après une longue journée de travail, et un rythme de vie effréné, on souhaite juste avoir un endroit qui nous est propre dans lequel on peut se relaxer et se changer les idées. C’est avec cette idée en tête que nous avons réuni 10 astuces qui vous permettront de créer une ambiance apaisante chez vous.
1. La méthode Feng Shui
Le Feng Shui est un art originaire de Chine qui nous apprend à agencer nos pièces pour être en harmonie avec les énergies présentes naturellement. Être en harmonie avec ces énergies aurait pour avantage d'améliorer notre état d’esprit et notre environnement en général. Adopter cette art dans vos maison, c’est de garantir une maison 100% apaisante !
2. Un éclairage doux
Une lumière trop vive peut devenir trop éblouissante et fatiguer vos yeux (sans oublier l’effet “lumière de bloc opératoire”) pour éviter ça, il est préférable de privilégier des lumières indirectes ou des abats- jour qui tamisent la lumière et enverront une lumière plus chaleureuse. On note tout de même que les lumières indirectes consomment beaucoup plus d'énergie que les lumières directes.
3. Choisir des couleurs apaisantes
Remplacez les couleurs trop franches par des couleurs neutres comme le beige, le crème ou le taupe. Si vous préférez des couleurs plus voyantes, vous pouvez opter pour des couleurs pastel qui sont tout aussi apaisantes en étant un peu plus originales.
Parmi ces couleurs pastels on vous recommande les couleurs qui se rapprochent d’éléments présents dans la nature comme le bleu ( ciel) ou le jaune (soleil)...
4. Dégager son espace
Évitez d’avoir trop de meubles dans vos pièces. Si votre pièce est trop encombrée, vos yeux seront constamment sollicités ce qui peut devenir fatiguant après quelque temps. De plus, un espace trop occupé devient étouffant. Privilégiez donc une décoration minimaliste avec un nombre de meuble limité, ce qui vous libérera le champs de vision et vous vous sentirez immédiatement moins oppressés !
5. Le bois
Le bois non seulement chaleureux aurait également la propriété d’être calmant et de réduire stress. L’intégrer dans votre décoration vous permettrait de créer ou d’accentuer l’atmosphère paisible et relaxante dans vos pièces.
Préférez donc des meubles en bois et du bois clair en particulier.
6. Le mini jardin zen
D’origine japonaise, le jardin zen est un objet de méditation représentant un paysage miniature et il vous aidera a faire le vide dans votre esprit. Cet objet a la particularité de calmer et relaxer et il améliore la concentration. Il trouvera donc parfaitement sa place dans un coin détente, un bureau ou une bibliothèque.
7. Les plantes
Non seulement les plantes sont esthétiques et ajouteront un plus a votre décoration mais ont d’autres propriétés. En effet, elle purifient votre air et elle ont certaines d’entre elles ont des propriétés apaisantes. par exemple, Le jasmin est beau et diffuse une odeur agréable mais il a également le pouvoir de réduire l’anxiété et d’améliorer le sommeil, il est donc parfait pour une chambre.
8. Des œuvres apaisantes
Ne négligez pas le pouvoir dans la décoration dans une pièce. Des affiches murales ou des tableaux peuvent totalement changer l’ambiance d’un espace. Pour un salon apaisant n'hésitez pas à utiliser de l’art mural aux couleurs calmes ou avec des paysages simples qui calmeront votre esprit et favorisent la méditation.
9. Éteignez vos appareils électronique
Tous nos appareils électroniques émettent des ondes électromagnétiques qui causent des maux de tête, de la fatigue et de l’irritabilité.
Pour une atmosphère apaisante, éteignez tout vos appareils électroniques le plus possible lorsque vous en avez l’occasion, votre corps vous en remerciera.
10. Bien aérer son espace
Il est important d’aérer vos espaces régulièrement pour profiter d’un air sain quotidiennement. si vous habitez en pleine ville et que votre air est pollué, il existe des purificateurs d’air qui améliorent la qualité de l’air en le dépolluant, il peut aussi être pratique pour les personnes allergiques au pollen.
Pour un air apaisant, vous pouvez diffuser des huiles essentielles comme celle de lavande et d’ylang-ylang qui sont anti-stress et calmantes.
